湯葉のレシピ | ゆば専門店「はまの哉」

【汲み上げ湯葉レシピ】洋風リゾート風

汲み上げ湯葉は、はまの哉の湯葉の中でも洋風メニューにぴったりです。ご飯を少し控えたいダイエット中の方。ご飯を少量にして代わりに汲み上げ湯葉をのせてみてください。上から洋風スープをかけるだけで、リゾット気分が味わえます♪

とろり湯葉、納豆、そしてネギトロ。この組み合わせは、最高。日本に生まれてよかったと思う一品。乗せるだけなので、忙しい朝にいかがですか？？朝から栄養たっぷりで一日元気に過ごせます😊

暑い夏の朝ごはんには冷汁茶漬けが最高です。ご飯の上にのせる湯葉の種類を変えるだけで食感が異なり、色んなパターンを楽しめます。今日は、釜揚げ湯葉を薄く切って、麺のような食感で。

徐々に夏に近づいてきています。そんな季節の朝にぴったりなのは、やはりお刺身丼。お好みのお刺身をのせて・・・今日も元気に頑張りましょう！

春しか食べられない菜の花と一緒に、ヘルシー丼はいかがでしょうか？イソフラボンたっぷりの汲み上げ湯葉、納豆に、ビタミンCがたくさんの菜の花と組み合わせれば、栄養満点のヘルシー丼です。湯葉には含まれないビタミンCを菜の花が

簡単に作れて、バランスがよく、栄養たっぷり、お腹もいっぱいになる、そんな一品です。お好みの食材をササっと炒めて、その日の気分で、中華風鳥だしや、和風昆布だし、時にはコンソメ洋風だしでも合います。

新玉ねぎが出始める季節ですね。玉ねぎは抗酸化作用をもつ栄養素や腸内環境を整えてくれるオリゴ糖を含む等、とても栄養価が高いです。そして、湯葉も、言うまでもなくイソフラボンを始め、栄養たっぷり。そんな最強の組み合わせのオニオ

湯葉の春巻きは、サクサクの食感。中にはお野菜たっぷり。今回はチーズも入れてみました♪取り合いになること間違いありません。 ※申し訳ありません。ひら湯葉は、オンラインでは販売しておりません。個別にお問い合わせくださいませ。

大豆のお肉は、型崩れしないので煮込み料理にも最適。今回はポトフ風のお料理に入れてみました★ お肉の代わりになります！