釜揚げ湯葉レシピ

納豆と湯葉はもちろん相性ぴったり。ダブルで食べれば、大豆イソフラボンを豊富にいただけて、お肌もピカピカになる？ […]

釜揚げ湯葉は中に入れる具材によって、和風にも洋風にもアレンジできる使いやすい湯葉です。夏野菜のズッキーニをオリ

湯葉の生春巻き。前回はナンプラーとチリソースでしたが、今回はマヨネーズとケチャップベースのサウザンドレッシング

ライスペーパーではなく、釜揚げ湯葉を使って生春巻き。中にはレタス、ささみ、ニンジン、きゅうりが入っています。ナ

釜揚げ湯葉を薄ーく広げて、その上にマグロ（ネギトロ）やサーモンをのせて巻くだけ。湯葉とお醤油の相性は最高です！

湯葉は和食だけでなく、洋食にもピッタリ。ラザニアの代わりに湯葉を使ってヘルシーな一品に。チーズとミートソースに

釜揚げ湯葉は、しゃぶしゃぶのお肉の代わりとして豆乳出汁やポン酢に漬けて食べるのもおすすめですが、

しゃぶしゃぶというと豚肉や牛肉の薄切りを使うのが定番ですが、豆乳たっぷりのお出汁の中に湯葉を使ってみてはいかが