【お刺身湯葉レシピ】ワインにも合う♪お刺身とお刺身湯葉の前菜

お刺身湯葉を小さくカットして、マグロやサーモン、鯛のお刺身と組み合わせて、前菜に。湯葉を入れることのメリットは・・・満腹感が半端ないです。やはりダイエットに最適。また、食事に大豆イソフラボンを取り入れることができるので、ヘルシーなサラダとともに美容にも。