とろり湯葉レシピ

とろり湯葉、納豆、そしてネギトロ。この組み合わせは、最高。日本に生まれてよかったと思う一品。 乗せるだけなので […]

新玉ねぎが出始める季節ですね。玉ねぎは抗酸化作用をもつ栄養素や腸内環境を整えてくれるオリゴ糖を含む等、とても栄

休日の朝に、冷蔵庫のお野菜、少しのベーコンを炒めてあんかけに。そして、とろり湯葉をのせたごはんの上にかけます。

春菊をゆがいて、とろり湯葉とまぜ、すりごま・醤油・砂糖・酢で混ぜるだけ。5分でできる一品です。湯葉で作る白和え

朝ごはんを食べるくらいなら寝ていたい・・・朝ごはんを食べない方も多いと思います。納豆をかき混ぜる時間と、少しの

今年の夏の朝に何度食べたかわかりません。でも、朝食べると一日元気で過ごせる気がします♪とろり湯葉はネバネバ系と

湯葉といえば和食をイメージされる方が多いと思いますが、トマトソースとの相性が最高です！黄色と赤のミニトマト・生

納豆と湯葉の組み合わせも最高です。女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンをたくさん摂取することができるの

夏にぴったりのメニュー。冷汁。ごはんの上にとろり湯葉を乗せれば、タンパク質もとることができます。ぜひお試しくだ